1. Nu va spalati la momentul potrivit
Gustarile inainte de somn cresc semnificativ riscul aparitiei cariilor. Metoda de spalare a dintilor de dimineata este la fel de importanta. Spalati-va pe dinti de doua ori pe zi, aprox 2 minute.
2. Folositi peria gresita
Se recomanda alegerea unei periute de dinti cu perii moi.
3. Nu va clatiti gura
Pasta de dinti nu elimina in totalitate bacteriile. Folositi o apa de gura fara alcool cu peroxid de hidrogen.
4. Aveti o tehnica gresita
Cateva periaje superficiale nu vor impiedica aparitia cariilor. Miscati incheietura circular pentru a indeparta bacteriile. Cand ajungeti in spatele dintilor din fata ar trebui sa intoarceti periuta vertical pentru a curata dintele in intregime.
5. Nu va schimbati periuta de dinti
Se recomanda schimbarea periutei de dinti o data la 3-4 luni. Perii uzati nu pot indeparta eficient bacteriile. Daca ati fost bolanv, schimbati periuta imediat. Bacteriile prezente in timpul unei raceli se pot agata de periuta si va pot reinfecta.
6. Ignorati restul gurii
Limba atrage numeroase bacterii. Resturile de la mancare pot ramane cu usurinta blocate pe suprafata acesteia. Nu uitati ca in timpul periajului sa va curatati si limba.
Sursa: http://medlive.hotnews.ro/
Clinica Dentara Ami-Dent